MỤC LỤC
Hiện nay, massage với đá đã được sử dụng như một cách giúp thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Thay vì phương pháp massage xoa bóp truyền thống, thì hiện nay massage đá nóng đã được sử dụng kết hợp với massage trị liệu. Dịch vụ massage body đá nóng Côn Đảo Spa – liệu pháp chữa trị đơn giản có thể áp dụng với những vấn đề sức khoẻ thông thường như stress, mất ngủ, ung thư…
Massage body đá nóng là như thế nào?
Massage đá nóng là một loại hình trị liệu massage được thực hiện nhằm giúp bạn thư giãn và giảm bớt sự mệt mỏi của cơ bắp và tổn thương những mô khác trên toàn cơ thể.
Khi thực hiện massage đá nóng, những viên đá nhỏ, mịn và nóng được đặt trên nhiều phần khác của cơ thể bạn, chúng được làm bằng đá bazan, một loại đá núi lửa giữ nhiệt độ. Những viên đá có thể được đặt trên nhiều bộ phận cơ thể bạn như:
- Trên bụng.
- Trên ngực.
- Trên khuôn mặt.
- Trên mu bàn tay.
- Dọc theo vòng tròn.
- Trên bàn tay và ngón chân.
Thông thường đá nóng massage sử dụng trong spa là các loại đá được lấy từ lòng núi lửa nên có tính giữ nhiệt cao. Nguyên lý làm nóng cơ thể với những mức nhiệt độ khác nhau giúp cho mạch máu trên cơ thể lưu thông, giảm thiểu hiện tượng co thắt hay sự chèn ép của hệ thống dây thần kinh gây đau nhức, mỏi mệt. Với mỗi một loại đá sẽ có những chức năng riêng, được đặt theo từng huyệt đạo, có tác dụng làm ấm cơ thể và giúp chúng ta thư giãn, sảng khoái.
Lợi ích của massage đá nóng
Dưới đây là 5 lợi ích của liệu pháp massage đá nóng mà có thể bạn chưa biết:
Massage đá nóng giúp giảm đau nhức cơ
Từ xa xưa nhiệt độ đã được dùng làm thuốc giảm viêm và giãn cơ, giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng chịu tác động. Đồng thời, massage đá nóng cũng sẽ làm giảm co thắt cơ, cải thiện sự linh hoạt và dẻo dai. Liệu pháp đá lạnh cũng sẽ giúp giảm viêm. Tuỳ thuộc vào triệu chứng của bạn, bạn nên kết hợp đá ấm và lạnh trong khi massage để cải thiện tình hình.
Massage đá nóng giúp tăng cường miễn dịch
Massage đá nóng sẽ giúp bạn cải thiện khả năng miễn dịch. Theo một nghiên cứu năm 2010, liệu pháp massage Thuỵ Điển có ảnh hưởng tích cực và lâu dài đối với hệ thống miễn dịch cơ thể. Các mẫu máu được xét nghiệm trước và sau khi massage cho thấy sự giảm arginine-vasopressin, một loại hormone giúp điều hoà huyết áp và giữ chất lỏng.
Massage đá ấm giúp ngủ sâu hơn
Một nghiên cứu cho thấy massage đá ấm còn giúp cho những ai bị mất ngủ do sự mệt mỏi khi massage lưng. Đặc biệt, trẻ nhỏ có vấn đề với giấc ngủ sau khi massage 15 phút đã ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, người được massage cũng cảm thấy tỉnh táo hơn sau khi thức dậy.
Massage đá nóng giúp giảm triệu chứng bệnh tự miễn
Bệnh tự miễn là tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào nhiều mô, cơ và tế bào cơ thể gây nên một số bệnh như đau cơ xơ hoá, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ. Massage đá nóng có thể làm giảm bớt tình trạng đau do đau cơ xơ hoá.
Đau cơ xơ hoá là một tình trạng mãn tính gây đau lan rộng. Theo một nghiên cứu năm 2002, người bị đau cơ xơ hoá được massage mỗi 30 phút hoặc nhiều lần sẽ có ít điểm kích thích hơn và giảm mức độ chất P (chất ảnh hưởng trong quá trình truyền dẫn tín hiệu đau) so với nhóm người không bệnh được trị liệu thư giãn.
Massage đá nóng có thể giảm triệu chứng ung thư
Cách massage giúp cải thiện các triệu chứng ung thư, ngay cả ở những người có triệu chứng mơ hồ. Các nhà nghiên cứu tin rằng massage đá nóng đem đến sự dễ chịu cho cơ thể giúp cải thiện triệu chứng. Nếu bạn mắc một số bệnh mãn tính gây đau, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage đá nóng.
Chú ý khi sử dụng dịch vụ massage body đá nóng
Việc massage đá nóng được thực hiện bởi đội ngũ chuyên nghiệp của Massage Côn Đảo nên khá an toàn. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến các chuyên gia trước khi thực hiện massage nếu bạn mắc những tình trạng dưới đây:
- Bỏng trên da.
- Bệnh tiểu đường.
- Có sẹo hở.
- Giảm số lượng tiểu cầu.
- Có tiền sử tụ máu đông.
- Đã phẫu thuật trong 6 tuần qua.
- Gãy xương hay biến dạng nghiêm trọng.
- Rối loạn kinh nguyệt nên dùng thuốc loãng máu.
Massage đá nóng trước khi để có thể giúp bạn giảm đau và giảm những triệu chứng khó chịu khi mang thai. Tuy nhiên, để đảm bảo bạn chỉ nên massage với sự cho phép của bác sĩ và được chuyên gia trị liệu massage thực hiện.
THÔNG TIN MASSAGE CÔN ĐẢO
- Địa chỉ: Côn Đảo, Bà Rịa Vũng Tàu
- Điện thoại: 0911.765.222
- Website: www.massagecondao.com
