5
(66)

Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, mất năng lượng người ta sẽ tìm ngay tới phương pháp xông hơi massage giúp thư giãn. Vậy xông hơi massage thư giãn có tác dụng cho sức khoẻ không, chúng ta hãy cùng masage Côn Đảo tìm hiểu thông tin sau.

Xông hơi – Massage

Là phương pháp chăm sóc sức khoẻ có lịch sử lâu đời và được khá đông người ưa thích có tác dụng thư giãn cơ thể, tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, kĩ thuật xông hơi từ xa đòi hỏi kiến thức đúng, thực hành tốt mới mang lại các tác dụng đối với sức khoẻ và hạn chế những sự cố không đáng có.

Xông hơi massage Côn Đảo

Trong bài chia sẻ này, Spa Massage Côn Đảo sẽ diễn giải các kiến thức về massage xông hơi. Tác dụng của xông hơi nói chung với sức khoẻ.

Xông hơi là phương pháp làm cho cơ thể tự động bài tiết mồ hôi dưới tác dụng của nhiệt độ (xông khô) , của hơi nước ấm (xông ướt) . Tác dụng của hình thức xông hơi này là giúp cơ thể đào thải các chất độc thông qua tuyến mồ hôi, giảm nhẹ gánh nặng cho thận, mạch máu được lưu thông tốt hơn cùng nhiều lợi ích khác.

Lợi ích của xông hơi

  • Xông hơi là hình thức dùng nhiệt trực tiếp tác động vào cơ thể. Hơi ấm khi xông hơi giúp làm giãn nở các mao mạch, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường bài tiết mồ hôi. Ngày nay, xông hơi còn được sử dụng để điều trị viêm xoang và viêm amidan.
  • Xông hơi không chỉ sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, thư giãn, giảm nghẹt mũi.

Các hình thức xông hơi

  • Xông hơi thường: Dùng nước ấm, không dùng thêm hương liệu hoặc thuốc xông khác.
  • Xông hơi thuốc: Dùng thuốc và thảo dược để chữa các chứng mất ngủ, đau đầu, bệnh ngoài da.
  • Xông hơi nước: chỉ dùng nước đã làm sôi để xông cơ thể.
  • Xông hơi nóng: Khi đá được làm nóng, đổ nước lên đá và hơi nước bốc lên sẽ giúp gia tăng nhiệt độ cơ thể.

Trong dân gian hay áp dụng cách xông hơi bằng nhiều vị lá khác nhau. Khi bị lạnh chỉ cần dùng nồi lá xông, đậy và mở vung nồi cho hơi nước xông lên cơ thể giúp cơ thể ra mồ hôi, cảm thấy khoẻ mạnh nhanh chóng.

– Thời điểm nào cần xông hơi massage?

Khi cơ thể trở nên mỏi mệt, bị cảm lạnh, nhức đầu, tinh thần căng thẳng cần được nghỉ ngơi thì xông hơi massage là phương pháp điều trị tự nhiên đem đến kết quả tốt nhất Khi có nhu cầu dưỡng da thì xông hơi là một cách làm được nhiều chị em lựa chọn.

– Xông hơi giúp giảm cân không?

Trong quá trình xông hơi sẽ khiến cơ thể tiêu hao một lượng mỡ, không đáng kể. Bởi do lượng nước cơ thể ít dần đi, vì vậy chúng ta không nên nghĩ xông hơi mát xa là cách giảm cân, hãy xem đó là phương pháp hỗ trợ trong quá trình giảm cân bạn nhé.

– Xông hơi có giúp làm đẹp da không?

Xông hơi khiến lỗ chân lông giãn nở, da sẽ thông thoáng và loại bỏ được vi khuẩn cư ngụ trên da giúp làn da mềm mại, hồng hào hơn. Xông hơi nóng giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước làm mát da, các độc tố được tống ra ngoài thông qua lỗ chân lông, nên da sẽ mịn màng hơn.

– Có nên xông hơi massage hay không?

Quá trình xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, cơ thể sẽ giảm đi lượng nước cùng chất điện giải thế nên không được sử dụng phương pháp massage xông hơi lâu dài. Bên cạnh đó sẽ ảnh hưởng tới tim mạch nên nếu cần thiết có thể 3 ngày/xông hơi 1 lần.

THÔNG TIN MASSAGE CÔN ĐẢO

  • Địa chỉ: Côn Đảo, Bà Rịa Vũng Tàu
  • Điện thoại: 0911.765.222
  • Website: www.massagecondao.com

PHI TÂM

Bài viết này hữu ích như thế nào?

Bấm vào một ngôi sao để đánh giá nó!

Đánh giá trung bình 5 / 5. Số phiếu bầu: 66

Không có phiếu bầu nào cho đến nay! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now ButtonGỌI NGAY